...y lo escuche....

"Es muy importante distinguir entre la fase de la emoción y la fase del
sentimiento. Cuando experimentas una emoción, por ejemplo la emoción de
miedo, hay un estímulo que tiene la capacidad de desencadenar una reacción
automática. Y esta reacción, por supuesto, empieza en el cerebro, pero luego pasa
a reflejarse en el cuerpo, ya sea en el cuerpo real o en nuestra simulación interna
del cuerpo. Y entonces tenemos la posibilidad de proyectar esa reacción concreta
con varias ideas que se relacionan con esas reacciones y con el objeto que ha
causado la reacción. Cuando percibimos todo eso es cuando tenemos un
sentimiento. Así que percibiremos simultáneamente que alguien ha gritado (y eso
nos inquieta), que nuestra frecuencia cardiaca y nuestro cuerpo cambian, y que,
cuando oímos el grito, pensamos que hay peligro, que podemos o bien quedarnos
quietos y prestar mucha atención, o bien salir corriendo. Y todo este conjunto -el
estímulo que lo ha generado, la reacción en el cuerpo y las ideas que acompañan
esa reacción- es lo que constituye el sentimiento. Sentir es percibir todo esto, y
por eso vuelve a situarse en la fase mental. De modo que empieza en el exterior,
nos modifica porque así lo determina el cerebro, altera el organismo y entonces lo
percibimos." Todo esto y mucho más lo mentaba Antonio Damasio , un gran neurocientifico ,reconocido a nivel mundial.