jueves, 19 de febrero de 2015

Disfruta del minuto!

Voy a seguir un poco con la dinámica de las publicaciones previas y os invito a interactuar un poco más para escuchar vuestras opiniones sobre estos temas. Soy un médico apasionado de mi profesión y a pesar de la presión asistencial a la que estoy sometido en mi trabajo, (veo treinta y tantos pacientes/ personas al día), sigo pensando que todo se puede mejorar. Quizás mi intención es la de empezar una nueva consulta cualquier día de estos, pero de todas maneras quiero seguir mejorando día a día, mi ayuda hacia los demás seres humanos que me acompañan en este magnifico viaje. Soy de los que piensa , entre otras muchas cosas, que todo es cuestión de proponerse-lo, por muy inverosímil que parezca, pero si crees en algo no tienes más que luchar por ello.
 Los aspectos psico-emocionales que rodean tanto  los pasajes cotidianos de la vida así como en la enfermedad, y la escasa dedicación que llevamos a cabo en una ciencia como la medicina basada en la evidencia, me obligan a utilizar mis conocimientos sobre el tema con mucha precaución.
A veces tengo la sensación que  cuando ocurren desgracias en torno a cada uno de nosotros, es cuando echamos mano de  conceptos que van un poco más allá de lo que conocemos como evidencias.
       Hoy día  la ciencia ha descubierto que olvidar y dulcificar el pasado son dos acciones necesarias (en multitud de ocasiones inconscientes) para darle sentido a nuestra vida, lo que nos convierte en una especie positiva que sabe minimizar el impacto de las desgracias. Conforme envejecemos, perdemos de vista los detalles precisos de una cara o una fecha concreta, pero adquirimos el hábito de generalizar mediante la reflexión, aprendemos a clasificar los datos según su importancia. 
Como dice el proverbio“La felicidad,  consiste en gozar de buena salud, mucho dinero y mala memoria." 
Yo ,al igual que  muchos neurólogos y psiquiatras, tengo  claro que la imaginación desempeña un papel esencial en la fabricación de los recuerdos.Por ejemplo, piensa en un lugar de la infancia que tenga un significado especial para ti y luego visítalo de nuevo. Es posible que casi nada coincida, porque tu cerebro necesitó reinventar el pasado para adaptarse al presente.Este es un campo que me encantaría poder trabajar en las consultas ;la imaginación.
La Organización Mundial de la Salud habla de esta no solo como la ausencia de enfermedad, sino también como el bienestar psicológico, emocional y social del ser humano.Creo que daríamos un paso de gigantes si perdiéramos un poco de miedo a la muerte y ganáramos un poco mas de autentico amor y pasión por la vida.
 Por ello os invito a que disfrutéis de alguien que una mañana se levantó con animo de enseñar al mundo que para disfrutar de la vida hacen falta muy pocas cosas

sábado, 14 de febrero de 2015

Hoy os quiero invitar a disfrutar de lo que yo entiendo que es un paciente activo. Tan solo quiero haceros reflexionar de la importancia que tiene tomar una actitud en cualquiera que sea la enfermedad , desequilibrio que se pueda estar viviendo...nadie como uno mismo para encontrar los mejores caminos para conseguir sus objetivos... En este caso el medico sigue teniendo un papel importante pero de acompañamiento y asesoramiento. No dudes en verlo entero , cambiará tu actitud casi sin quererlo...http://www.ted.com/talks/dave_debronkart_meet_e_patient_dave#t-22637

miércoles, 11 de febrero de 2015

reinventandome...

...no quiero sorprender a nadie escribiendo...tan solo voy a intentar aprovechar de vuestras inquietudes y pensamientos para orientarme en un nuevo camino que estoy masticando desde hace tiempo para abordar mi profesión. Trabajo para una de las empresas mas grandes de Euskal-Herria y sus objetivos distan mucho de los míos, a pesar de que la mayoría de ellos tienen mucho en común . La salud de las personas. Creo que mi forma de valorar a las personas, que me piden consejos en el día a día sobre su salud, aplicando las normas y criterios de dicha empresa cada vez me hacen sentirme más vacío. Reconozco que los protocolos ayudan mucho de cara a abordar de una manera ordenada los diferentes retos en una consulta pero no nos debemos olvidar que todos somos únicos. Son muchos los retos de la asistencia sanitaria en cuanto a costos, envejecimiento de las poblaciones y grandes cantidades de información fragmentada, pero con las tecnologías nuevas y exponenciales tenemos la oportunidad de ayudar a reinventar el cuidado de la salud y la medicina. Entonces realmente podremos ocuparnos de la salud en vez de lo que hacemos ahora, que es de la enfermedad. Cualquiera que sea el futuro de la asistencia sanitaria, hay pocas dudas de que el sistema tiene una necesidad desesperada de ajustes. Siento que en muchas ocasiones pierdo el tiempo en cuestiones burocráticas y me olvido de la esencia de la consulta, empatizar con las personas que acuden y ayudarles a entender mejor que les esta ocurriendo... los desequilibrios, los conflictos , la enfermedad , la muerte... yo aprendo mucho con todos y cada uno de ellos, confieso que mucho más que todos los años que dura la carrera, y sin embargo no tengo tiempo ni medios para atenderlos de una manera adecuada... Por ello , quiero convertir este blog, que tenia olvidado, para escuchar propuestas para un mejor abordaje a las personas con problemas de salud, o con dudas sobre su salud, o simplemente que desean mejorar su salud. Yo tengo muchas ideas que las iré comentando en este blog. ¿Te animarias a decirme que esperas de un medico? ¿como sería tu consulta ideal?

sábado, 7 de enero de 2012

Empezando a construir...

"...y mi cabeza no para de dar vueltas y vueltas , pero un palabra suya..." Aun conservo en mi memoria estas palabras de un guión de teatro que interpretaba en mis tiempos atrevidos  de la farándula...y es curioso pero seguramente´, que cada uno de los que lo habéis leído, lo habéis interpretado de un modo totalmente distinto al que yo lo representé en su día....si es que el cerebro tiene una capacidad tremenda para expresarse , producir y proyectar con solo unas palabras ...sobre todo lo hace en formato de imágenes.Pero lo que a mi me supera, y me encanta a la vez, es que en lo más profundo de todo este sistema cerebral , el optimismo ejerce un protagonismo primordial que a lo largo de nuestra evolución, ha sido clave para sobrevivir. Si, si...necesitamos del optimismo para vivir...Nunca nos superaríamos, si de manera inconsciente, nuestras emociones  una y otra vez, consideraran que no merecemos seguir adelante...es evidente que para reconocer las actitudes positivas necesitamos de las negativas y viceversa....
Quiero creer y necesito creer que la metafísica que rodea a los sueños es algo parecido ....pero que cruel...soñar es otra de las funciones fisiológicas necesarias para nuestro organismo...es la papelera de nuestro escritorio, que debemos vaciar de vez en cuando , para que el ordenador no se llene de información innecesaria.Si no soñáramos, el exceso de información acabaría agotando una de las baterías más importantes de nuestro cuerpo ...el cerebro. Pero sin embargo, quiero creer en la magia de los sueños!!!!! "...hoy he tenido un sueño...." decía Martin Luther King en uno de sus discursos más famosos....Y con su sueño arrastró a toda una sociedad!!!!
Al fin y al cabo, no siempre hay que dormir para soñar...

jueves, 5 de enero de 2012

La magia del 5 de enero...

El silencio de la noche no ha hecho más que empezar...Yo soy un tío normal, mejor dicho, una persona normal y corriente, con un montón de motivaciones para meditar sobre las conductas de las personas, los animales y la naturaleza...y sabes que? Para mi , todas ellas están vinculadas de tal manera, que ni unas ni otras se pueden desligar....si, como el cerebro ( o sea la mente), que nunca se podrá desligar del resto del organismo, a pesar de que lo hacemos...
Este rollo antropológico-filosófico es todo un mundo...pero yo lo que quiero es ser feliz...o lo que es lo mismo estar tranquilo, o quizás debiera decir poder sonreír sin tener que fingir siempre que me apetezca...que cosas...
Y la tierra sigue dando vueltas...

...y lo escuche....

"Es muy importante distinguir entre la fase de la emoción y la fase del
sentimiento. Cuando experimentas una emoción, por ejemplo la emoción de
miedo, hay un estímulo que tiene la capacidad de desencadenar una reacción
automática. Y esta reacción, por supuesto, empieza en el cerebro, pero luego pasa
a reflejarse en el cuerpo, ya sea en el cuerpo real o en nuestra simulación interna
del cuerpo. Y entonces tenemos la posibilidad de proyectar esa reacción concreta
con varias ideas que se relacionan con esas reacciones y con el objeto que ha
causado la reacción. Cuando percibimos todo eso es cuando tenemos un
sentimiento. Así que percibiremos simultáneamente que alguien ha gritado (y eso
nos inquieta), que nuestra frecuencia cardiaca y nuestro cuerpo cambian, y que,
cuando oímos el grito, pensamos que hay peligro, que podemos o bien quedarnos
quietos y prestar mucha atención, o bien salir corriendo. Y todo este conjunto -el
estímulo que lo ha generado, la reacción en el cuerpo y las ideas que acompañan
esa reacción- es lo que constituye el sentimiento. Sentir es percibir todo esto, y
por eso vuelve a situarse en la fase mental. De modo que empieza en el exterior,
nos modifica porque así lo determina el cerebro, altera el organismo y entonces lo
percibimos." Todo esto y mucho más lo mentaba Antonio Damasio , un gran neurocientifico ,reconocido a nivel mundial.

Me ves? me escuchas?

 "Si un día te da la locura de llorar.... llámame. No prometo hacerte sonreir, pero puedo llorar contigo".